ESERCIZIO FUNZIONALE®

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MASSIMA PERFORMANCE BIOMECCANICA

Il Libro di Esercizio Funzionale® raccoglie ed offre a sportivi, ricercatori, professionisti della salute e delle scienze motorie innumerevoli esercizi spiegandone oltre all’esecuzione, obiettivi e benefici.

416 pagine, 641 fotografie, 32 Tabelle, 21 Disegni.

39,90

ACSI

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Ente di Promozione

Con ATS, promuove l’attività sportiva e la diffusione di un corretto lifestyle, conferendo una Qualifica Nazionale agli Operatori della Salute impegnati in un percorso di formazione.

ISTITUTO ATS

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Il nome più rispettato

ATS è il primo acceleratore per la formazione professionale in Italia e un punto di riferimento a livello internazionale per gli specialisti del mondo scientifico.

NUMERO VERDE

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Numero Verde Gratuito

Per avere delucidazioni o supporto in fase di acquisto o iscrizione, un’operatrice sarà a tua disposizione. Dal Lunedì al Venerdì, dalle ore 09:00 alle ore 13:00 e dalle 14:00 alle 18:00.

PRESENTAZIONE LIBRO ESERCIZIO FUNZIONALE®

Il libro si rivolge a tutti i professionisti operanti nell’ambito delle Scienze Motorie e Sportive, offrendo al lettore una fonte di crescita formativa ed una occasione di confronto all’interno di un sapere i cui confini sono, ancora oggi, in via di espansione.

Il fine dell’Esercizio Funzionale è creare esercitazioni che rispecchino e migliorino i movimenti che ogni essere umano svolge nella quotidianità e durante le prestazioni sportive, rispettandone la meccanica motoria e coinvolgendo la globalità muscolare oltre a migliorare la resistenza, potenziare equilibrio e stabilità, muoversi in maniera più efficiente ed economica, prevenendo infortuni, migliorando l’equilibrio e la coordinazione, migliorando flessibilità e mobilità articolare per aumentare forza, resistenza, velocità e rapidità.

INDICE DEL LIBRO ESERCIZIO FUNZIONALE®

  • Allenare i movimenti non i singoli muscoliAllenare i movimenti non i singoli muscoli
  • L’allenamento si sviluppa con movimenti su differenti pianiL’allenamento si sviluppa con movimenti su differenti piani
  • Le catene muscolari devono lavorare in sinergiaLe catene muscolari devono lavorare in sinergia
  • I movimenti devono essere altamente specifici allI movimenti devono essere altamente specifici all'attività svolta
  • Negli esercizi devono essere presenti schemi motori primari.Negli esercizi devono essere presenti schemi motori primari.
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” Questo progetto segna un cambio di rotta, una pietra miliare nell’approccio all’esercizio fisico e un nuovo livello di approfondimento nel mondo della chinesiologia. In queste pagine, troverai una guida utile per essere efficaci dalla prevenzione alla performance, per offrire un servizio di alto livello professionale a utenti, sportivi e atleti professionisti.” Giacomo Catalani  

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ESERCIZIO FUNZIONALE®

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MASSIMA PERFORMANCE BIOMECCANICA

Con questo libro apprenderai la programmazione delle sessioni allenanti volte a ottimizzare la biomeccanica del movimento e massimizzare la Performance. Attraverso una precisa sequenza di attivazione fisiologica, neurologica, articolare e muscolare s’induce la persona a migliorare il proprio stato di salute e l’esecuzione dei gesti motori.

412 pagine, 641 fotografie, 32 Tabelle, 21 Disegni.

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Contatta la nostra Assistenza Clienti al Numero Verde: 800.17.30.25