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Esercizio Funzionale® rappresenta il metodo scientifico di programmazione delle sessioni allenanti volte a ottimizzare la biomeccanica del movimento e massimizzare la Performance. Attraverso una precisa sequenza di attivazione fisiologica, neurologica, articolare e muscolare s’induce la persona a migliorare il proprio stato di salute e l’esecuzione dei gesti motori.

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ATS è il Dipartimento Editoriale di Giacomo Catalani Editore che ha pubblicato il libro Esercizio Funzionale® e gli articoli scientifici di riferimento. Nella sezione Articoli di questo sito, potrai trovare informazioni affidabili e aggiornate.

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Esercizio Funzionale nasce dai concetti di metodologia dell’allenamento, biomeccanica, fisiologia e anatomia funzionale. Al corso apprenderai i fondamenti alla base del metodo e come strutturare una programmazione efficiente dalla prevenzione fino al miglioramento della Perfomance, a corpo libero, con l’utilizzo di piccoli attrezzi e sovraccarichi.

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Istituto ATS opera e si distingue a livello internazionale per il valore dei contenuti, frutto dei laboratori di ricerca interni e per la competenza dei Docenti, Ricercatori e Professionisti. Il modello didattico che utilizziamo è un altro eccellente fattore distintivo che i clienti possono trovare esclusivamente nei corsi di formazione originali ATS.

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